اهلًا
مبروك قبولكم وتخصصكم في كلية الطب الله يجعلها بداية خير وتوفيق.
سعيدة أني أشارككم تجربتي وإن كانت ستختلف عنك عزيزتي القارئة ١٨٠ درجة.
ان شاءالله تكون سنة خفيفة عليكم وبداية أبغض الأشياء التي يمكن أن تحصل للمرء هو الشعور بالضياع وأبسط ما يمكن فعله في ذلك الوقت الاستشارة ولكن ومن تجربة سابقة لا تتأثرين بنصائح وتجربة الدفعات السابقة ولا تأخذيها على أنها مسلّمات وأسس يجب أن تُتبع.
لا تنسي أن تخلصي النية وتتذكري الغاية والهدف من دخولك لهذا المجال وأن تبذلي أقصى ما بوسعك لكي تتجنبي لحظات الندم (اصلا مافيه وقت تندمين ههه). فأنتِ مسؤولة عن السعي لا النتيجة. - جميعنا مختلفون وقدراتنا العقلية تختلف حتى قدرتنا على تحمل الضغوطات والاختبارات تختلف.
- طريقة مذاكرتك غالبا بتتغير لازم تكون تناسبك أنتِ مو كل طريقة يتبعها الناس بتناسبك أنتِ تعرفين قدراتك وأهم نصيحة ممكن أعطيها لك (quality over quantity).
- الكم الذي تستطيعين انجازه يختلف تماما عن زميلاتك فلا تتأثرين وتتوترين بكل ما يقال.
- بعد انتهائك من اي بلوك ينتابك شعور إنك الآن أفهم أدرى وأوعى وتعلمتي وكسبتي تجربة.
- المذاكرة أول بأول تبعدك عن التوتر، الثلاث ليالي التي تسبق الاختبار كنت ولا زلت أرى أنها للمراجعة وليس المذاكرة وهذا السبب بعد الله في ثبات معدلي وتنظيم الوقت والحصول على ساعات نوم كافية كان هو السر.
- الحضور نقطة راح أحرصك عليها مهما كنتِ مضغوطة مهما كنت ما تفهمين من الدكتورة احضري نقصت في ميد سؤال كامل والسبب ما حضرت وذكرت معلومة مهمة وزي ما يقول وودي ألين (80%of success is showing up)
- ولا يكون حضورك وغيابك واحد اكتبي نوتس مع الدكتورة بعض الاحيان من النوتس تجي الأسئلة.
- تنظيم وقتك يساعدك على توفير وقت لكل شيء وكل شيء يأخذ حقه بالشكل المطلوب النوم المذاكرة والخ.
- وجود جوالك وانتِ تذاكرين اكبر غلط قفليه.
- لا يكون هدفك من هذه السنة الخروج بأقل الأضرار ولا تتأثرين وتعيشين صدمة بعد درجة كل بلوك حاولي تنسينها أو تتناسينها الحاضر أهم من الماضي واعملي للقادم (أنا عند حسن ظن عبدي بي…) توكلي على الله وافعلي بالأسباب.
- مقارنة درجاتك بغيرك تحقر من نفسك وتضعف شخصيتك تجعلك ترين المسألة منافسة ولا يوجد لهذه المنافسة خط فوز لأنها لا تنتهي وتذكري أن القمة تسع الجميع.
- جدًا خطير انك ترفعين سقف آمالك وتطلقين العنان لتوقعاتك لا تتوقعين انك تجيبين درجة معينة لكي تتجنبي لحظات خيبة الأمل خليك واقعية وطموحة بالحد المعقول .
- حسابك لمعدلك كل ١٠ دقائق لن يغير من الواقع شيء على العكس تماما يولد التوتر والقلق ويشغلك عقلك عما هو أهم ولا تنسين ليس هدفك من دراستك حصولك على معدل (وان كان يهم) فالأهم هو الحفاظ على الأرواح التي ستكون بين يديك.
- Study smart not hard. حددي لك مرجع واحد للمذاكرة منه كي لا تتشتتين.
- سؤالك واستفسارك لا يعني غبائك الكل هنا يتعلم ويحاول أن يفهم هذا هو مفهوم التعلم اسألي وابحثي شاركي الدفعة فيديو استفدتي منه واحتسبي الأجر اشرحي للبنات تثبت المعلومة في مخك ذكري البنات في معلومة ذكرتها الدكتورة البنات ماكانوا منتبهين لها هذا الأشياء تقربك لقلوب البنات ويكفيك فقط دعوات البنات لك .
- الضغط يولد الانفجار لابد ولا ننسى أهمية الجانب الترفيهي بحسب مفهومك وتعريفك له.
- واحدة من الطرق الفعالة اللي اكتشفتها الترم الثاني اني اضغط على نفسي خلال أيام الأسبوع بحيث أتفرغ في الويكند (ليس تفرغ مطلق).
- اخيرًا وليس آخرًا الدعاء والصدقة من أهم ما يمكن أن أذكركم فيه وأحرصكم عليه.
بالنسبة للبلوكات أعتذر لن أكتب تجربتي الشخصية لأسباب عديدة وأهمها أن أعطي أمل مبالغ فيه أو أن أخيب أمل واحدة فيكم واحبطها وكلاهما أمور حصلت لي و وقعت فيها .. ولكن سأعوض و أعرض لكم أهم المصادر والمراجع اللي استفدت منها والدرايف مهم تشيكون عليها بين فترة وفترة بتنرسل لكم وفيها كتب حملوها وفيها تجميعات من سنوات سابقة وفيها summaries وملخصات والخ:
Anatomy:
- Greys Anatomy - book
- Sam webster - youtube
- Essential Anatomy - app
- Anatomy 3d Atlas - app
- Kenhub - youtube
- Netters anatomy flash cards
Pathology:
- Step up to medicine - book
- Osmosis - youtube
Physiology:
- Ninja nerd - youtube
- Crash course - youtube
- Gyton and hall - book
- Ak lectures - youtube
Biochemistry:
- Khan Academy
- Professor Dave explains - youtube
Embryology:
- Ninja nerd - youtube
- Armando hasudungan - youtube
- Dr. Najee. Lectures - youtube
- Ak lectures - youtube
Pharmacology:
- Abdel mutaal fouda - youtube
اذا احتجتوا أي مساعدة أو استفسار أنا في الخدمة
لمى الزلفاوي - دفعة 439
